【防災】避難所に行かず自宅で凌ぐ「在宅避難」に必要な7つのこと 【防災】避難所に行かず自宅で凌ぐ「在宅避難」に必要な7つのこと

備え06：帰宅ルート、帰宅ステーションを確認する

外出時に被災した場合は、災害直後に開設される一時滞在施設に身を寄せるのが最適。オフィスビルや商業施設などが指定されています。安全に帰れそうな状況が確認できたら自宅をめざして。帰宅支援ステーションでは、トイレを借りられたり水を無料でもらえます。

災害時帰宅支援ステーション

コンビニなどの事業者の協力で、トイレの使用や水道水の提供、道路交通情報などの支援が受けられます。

帰宅支援マップ 首都圏版

主要な道路上の帰宅支援ステーショ ンや休憩場所、災害時に危険な場所などを網羅。外出や出張が多い人は必携。¥1,100/昭文社

備え07：メンタルケアアイテムを用意しておく

災害時には気分も落ち込みがち。「3秒で気分が変わる香り、3分で癒やされるさわり心地のよいもの、30分夢中になれるもの（推しなど）の写真が、防災グッズに。用意するだけではなく、日ごろから使って、『この香りをかぐと気分が変わる』という経験を、重ねておくのも大切です」

illustration：Ayano Kinoshita　text：Ema Tanaka　web edit：Riho Abe
リンネル2022年10月号より
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