一家にひとつサウナがある、フィンランド人が愛する3つのサウナとは？ 一家にひとつサウナがある、フィンランド人が愛する3つのサウナとは？

日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。サウナ文化研究家のこばやしあやなさんにお話を伺いました。

“いい湯だなぁ～”は“いいロウリュだなぁ～”という意味！？

実は「サウナ」は、フィンランド語。古くからフィンランド人にとってサウナは特別な存在でした。

「日本人がお風呂に入るように、習慣的にサウナに入る人が多いです。温度が低めでゆっくり入れるので、心と体の声を聞くメンテナンスにもなっています」と教えてくれたのは、サウナ文化研究家のこばやしあやなさん。

フィンランドのサウナとは、密閉空間で石を熱する熱気浴のことで、石に水をかけて浴びる蒸気を「ロウリュ」といいます。フィンランド人はこのロウリュが大好き。ロウリュを浴びると、蒸気と熱気が心地よく体を覆います。

「いいロウリュを求めて、サマーハウスや公衆のサウナに行くことも好まれています。一般的にシャイで内向的といわれるフィンランド人も、サウナでだけは人格が変わったように饒舌になるのが不思議。サウナはみんなが気持ちよさを求める場所だから、身分、国籍、肩書、性別、サウナの経験値は一切関係なく、誰もが平等で懐が深い」

リラックス効果だけではない、フィンランド式サウナから学ぶことがたくさんありそうです。