【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！ 【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！

胸鎖乳突筋はがしでリンパの流れをよくする！

頭を支えていて凝やすい筋肉です

胸鎖乳突筋は、耳の下から鎖骨に向かって斜めに伸びる筋肉です。このまわりには多くのリンパが流れているので、ここが凝ると血流もリンパの流れも悪くなります。全身の老廃物を排出し、自律神経を整えるためにもいいので、ぜひほぐしてみて。