HEALTH

【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解? 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック! 【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解? 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック!

生理 フェムテック

生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか? 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。

目次
【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解? 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック!
  1. 教えてくれたのは……駒形依子先生
  2. 痛み止めを飲んだら、体が冷えないようにする
  3. 痛みが強くなくても、ゆったり過ごす
  4. 【生理痛のときのお助け】 編集部おすすめアイテム4選

教えてくれたのは……

駒形依子先生
駒形依子先生
こまがた医院院長。東京女子医科大学を卒業後、山形県米沢市で婦人科・漢方内科として開業。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』(PHP研究所)ほか、著書多数。

次のページ痛み止めを飲んだら、体が冷えないようにする

Related Article
おすすめ記事

リンネル最新号&付録

  • リンネル 最新号
  • リンネル 最新号
  • リンネル 最新号
  • リンネル 最新号
  • リンネル 最新号
  • リンネル 最新号

2024年9月号

涼やかに暮らす夏のアイデア

付録
miffy[ミッフィー]
ミッフィーの缶ケース付き
ミニ文具セット

特別価格:1,390円(税込) / 表紙:黒木 華 /
2024年7月20日(土)発売 ※一部地域では発売日が異なります

VIEW MORE