【ハーブティーだけじゃない！】カモミールを「食べる・塗る」新しい楽しみ方｜エシカルライターのおすすめ3選

カモミールは、可憐な白い花と、りんごを思わせるやさしい香りが魅力です。「母なるハーブ」とも呼ばれ、古くから人々に親しまれています。

気持ちを落ち着けたいときや、胃腸の調子が気になるときに利用されてきたほか、肌のお手入れにも使われています。

実は、『ピーターラビット』のお話にも登場するんです。お腹の調子を悪くしたピーターに、お母さんが飲ませたのがカモミールティーでした。

100年以上前に刊行された物語にも登場し、現代まで親しまれてきたカモミールは、私たちの暮らしに欠かせない存在と言えるのかも知れません。

アロマセラピストのスクールを卒業し、植物の香りや恵みを取り入れたセルフケアが大好き。そんな私が、日々の暮らしで楽しんでいる、お気に入りのカモミールアイテムを3つご紹介します。

肌のカサつきが気になるときに愛用している、私のお守りフェイスクリーム。

カモミールエキスに加え、シチリア島のグリーンクレイが汚れを吸着、肌にうるおいを与えてくれます。さらにカレンデュラ、ヤロウなどの肌を整えるサポートをしてくれる植物成分を配合。ほかにはない、すっきりとした使い心地がたまりません。

20代の頃、オーガニックコスメの販売員をしていた私。体調を崩してつらい時期に、同期の仲間がこのクリームを持って私の部屋を訪ねてきてくれました。肌荒れが気になっていたときに使ってみると、カサつく肌をやさしく包み込んで潤いを与えてくれ、なにより使うたびにハーブの心地よい香りに心が癒やされました。

ニュージーランド産のマルチフローラルマヌカハニー60％に、カモミール粉末とバニラがアクセントに。カモミールを「食べる」という楽しみ方ができるハチミツです。

そのままスプーンで味わうほか、温かい飲み物に小さじ1杯を混ぜたり、ヨーグルトに加えたりしても◎

私は温かいオーツミルクと一緒に楽しんだり、喉の乾燥が気になるときに食べたりしています。

有機栽培されたカモミールの花だけを使った、シンプルで美味しいハーブティー。お湯を注ぐと明るい黄金色になり、やさしい花の香りが広がります。

クリッパーは、無漂白のティーバッグを使用し、フェアトレードにも取り組んでいる、イギリスのブランドです。輸入雑貨店や自然食品のお店でもよく見かけて、手に入れやすいです。

カモミールの花には、蜜や花粉を求めてミツバチが訪れます。ミツバチは花の受粉を助け、私たちが食べる果物や野菜にもつながる大切な存在。

ですが、ミツバチがいなくなると、食物連鎖や生態系のバランスに影響が及び、人間の暮らしにも大きな影響が出ると考えられています。

いつものハーブティーを楽しむ時間も、その先にある自然や生きものに思いを巡らせてみると、少し違って感じられるかもしれません。

エシカルの一歩目は、自分が心地よいと感じることから。そんな小さなきっかけを、これからもブログでお届けしていけたらうれしいです。

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