備え06:帰宅ルート、帰宅ステーションを確認する
外出時に被災した場合は、災害直後に開設される一時滞在施設に身を寄せるのが最適。オフィスビルや商業施設などが指定されています。安全に帰れそうな状況が確認できたら自宅をめざして。帰宅支援ステーションでは、トイレを借りられたり水を無料でもらえます。
災害時帰宅支援ステーション
コンビニなどの事業者の協力で、トイレの使用や水道水の提供、道路交通情報などの支援が受けられます。
帰宅支援マップ 首都圏版
主要な道路上の帰宅支援ステーショ ンや休憩場所、災害時に危険な場所などを網羅。外出や出張が多い人は必携。¥1,100/昭文社
備え07:メンタルケアアイテムを用意しておく
災害時には気分も落ち込みがち。「3秒で気分が変わる香り、3分で癒やされるさわり心地のよいもの、30分夢中になれるもの(推しなど)の写真が、防災グッズに。用意するだけではなく、日ごろから使って、『この香りをかぐと気分が変わる』という経験を、重ねておくのも大切です」
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illustration:Ayano Kinoshita text:Ema Tanaka web edit:Riho Abe
リンネル2022年10月号より
※写真・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください
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