【ミールキット&宅配食のおすすめ6選】忙しい日の救世主！おいしくて便利なのはどこの？ 【ミールキット&宅配食のおすすめ6選】忙しい日の救世主！おいしくて便利なのはどこの？

食材とレシピがセットになった「ミールキット」と、おもに冷凍で届けられる「宅食サービス」は近年急拡大している分野。ライフスタイルに合わせて選びたいものです。ここでは、家事アドバイザー矢野きくのさんにおすすめのサービスを3選ずつ伺いました。ぜひ参考に！

教えてくれた
家事アドバイザー矢野きくのさん profile

テレビ出演、講演、企業サイトや新聞などのコラム連載で、時間とお金を無駄なく使う生活術を紹介。100円グッズなどにも精通し、便利グッズの企画開発にも携わる。

ミールキットのおすすめ3選

1食分の食材、調味料がセットでレシピ通りに作ればOKなミールキット。夫や子どもが簡単に作れるほか、レシピ自体がおもしろいという声も。全国のコープ・生協の宅配でも取り扱っています。

❶Oisix

技ありレシピが大人気のミールキット

2人または3人前の食材や調味料がセットになり、付属のレシピ通りに作れば野菜たっぷりの主菜と副菜ができあがるOisixのミールキット。おうちごはんのニーズが高まった時期に話題となりました。ほかの食材とまとめて注文できるほか、5日または3 日分の食材とレシピがまとめて届く「ちゃんとOisix」も人気。

ファミリーにおすすめのキッズシリーズより、「そぼろと野菜のビビンバ/小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ」。

❷コープデリ

手頃な価格と簡単調理が人気

9品目の八宝菜（海老・帆立・いか）

今年発売10周年となるコープデリのミールキット。食材はカット済み、包丁をほとんど使わず、10〜15分で完成するという手軽さがうれしい。毎週50品以上と、ラインナップが豊富で冷凍のキットもあり。週1回のウイークリーコープのほか、週3〜5日お届けのデイリーコープも選べます。

9品目の八宝菜（海老・帆立・いか）。家庭で用意するものは、油と片栗粉のみの手軽さ。

❸ヨシケイ

豊富なラインナップから選べる

「Cut Meal」より、お手軽八宝菜、すくい豆腐とレタスのスープ。カット済みの野菜に、具材入りの八宝菜のもとを入れて、炒めるだけ。

選択した曜日のミールキットを、当日に配達（置き配可。鍵付き専用 BOXの無料貸出あり）するヨシケイ。子育て世帯向きの「プチママ」や、レンジや湯煎で調理できる「Y*デリ」など多彩なラインナップがそろいます。「Cut Meal」は、包丁の使用最大3回まで。専属の栄養士・管理栄養士が栄養バランスを考えてメニュー開発しています。

毎日届くから食材が新鮮！