フィンランド大使館員ラウラ・コピロウさんの日常サウナで整う暮らし

“とりあえず、サウナさえあればいい”
フィンランドにいても、日本にいても大切なサウナの時間

人口550万人に対し、300万個のサウナがあり、二人にひとつサウナを持っているというフィンランド。もちろん、ラウラさんのフィンランドの実家にもサウナがあるそう。

「フィンランド人がいるところには、絶対にサウナがあります。サウナに入っている間はみんな裸で平等なのがいいところ。私はリラックス、温活、そしてデジタルデトックスのために入っています」

生後6か月からサウナに入っているというラウラさん。

「自宅の小さなサウナでは一人ずつ寝転びながら入って、シャワー室でクールダウン。サマーハウスでは、友達や家族みんなで集まって、バーベキューをしたり、サウナに入ったら裸で湖まで走り、ワイワイ過ごします。サウナではリラックスして、ゆっくり過ごすことが大切。今日本に暮らしているからこそ、サウナのあるライフスタイルをより大切に感じています」

上の写真はサウナを目的に出かけたヌークシオ国立公園。「大自然のパワーをいっぱいもらいました」とラウラさん。

【in FINLAND】
特別な日も、そうでない日も、いつでもサウナがそばにある暮らし

自分で家を建てることが多いフィンランド人が、まず建てるというのがサウナ室。写真はラウラさんのお祖父さまが建てた自宅サウナ。

「祖父のサマーコテージで過ごすときは、伝統的な薪ストーブのサウナに毎日入ります。 ブルーベリーを摘んでパイを作ったり、家族と過ごします」。夏至祭やクリスマスなど特別な日は、必ず家族みんなサウナに入るそう。

【in JAPAN】
日本では仕事終わりのサウナが日課

フィンランド大使館内には、ゲスト用と職員用のサウナをそれぞれ完備。訪れたお客様にもサウナでリラックスしてもらうそう。

お話を伺ったのは……ラウラ・コピロウさん

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photograph : Laura Kopilow, Miho Kakuta　text : Mayumi Akagi　web edit : Masako Serizawa
リンネル2019年12月号より
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