フェムテック
「フェムテック」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！ 【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
【骨盤ストレッチ】 寝ながら、座りながらできる2つのストレッチ法。筋肉の緊張をほぐして生理痛の改善を目指そう！ 【骨盤ストレッチ】 寝ながら、座りながらできる2つのストレッチ法。筋肉の緊張をほぐして生理痛の改善を目指そう！生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
【膣トレのやり方】 生理痛 & 自律神経の整えに効く。冷やさない子宮を作るトレーニング 【膣トレのやり方】 生理痛 & 自律神経の整えに効く。冷やさない子宮を作るトレーニング生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！ 【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を 【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。今回は、辛い生理痛が軽くなる賢い対処法をご紹介します。 -
【生理痛になりやすい人】 経血量が関係している⁉ 生理の期間や量をチェックして自分の体質を知ろう 【生理痛になりやすい人】 経血量が関係している⁉ 生理の期間や量をチェックして自分の体質を知ろう生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。 -
【イベントレポート】 ルミネ北千住でフェムケアを身近に感じた1か月。リンネルコラボワークショップも盛り上がりました 【イベントレポート】 ルミネ北千住でフェムケアを身近に感じた1か月。リンネルコラボワークショップも盛り上がりました[PR]ルミネ
この春、ルミネ北千住では「know YOU, know FEMCARE」をテーマに、わたしたちがもっと“わたしらしく”いるために、自分を知り、フェムケアを知る、様々なイベントが実施されました！ その楽しかったイベントの様子をレポートします。 -
【イベント】 心と体に寄り添うフェムケアイベントがルミネ北千住で開催！ リンネルコラボのワークショップや、限定ショップ＆アイテムが続々登場 【イベント】 心と体に寄り添うフェムケアイベントがルミネ北千住で開催！ リンネルコラボのワークショップや、限定ショップ＆アイテムが続々登場[PR]ルミネ
ルミネ北千住で、3月8日の国際女性デー（ミモザの日）に合わせたイベントが3月7日から4月7日まで開催！ 期間限定の催事ショップでフェムケアアイテム、館内の常設ショップでミモザモチーフアイテムなどが販売され、リンネル×ルミネ北千住によるミモザのワークショップも行われます！ お出かけやお買い物を楽しみながら、わたしたちがもっと心地よく過ごせるためのフェムケアについて知ってみませんか？ -
【フェムテックイベント】『ジャパン フェムテック サミット2024』 東京ミッドタウン日比谷＆オンラインで開催！ 【フェムテックイベント】『ジャパン フェムテック サミット2024』 東京ミッドタウン日比谷＆オンラインで開催！多くの女性が悩む、生理や自律神経の乱れによって起こる心と体の不調。改めてフェムテックについて学べる「ジャパン フェムテック サミット2024」が2月19日（月）、27日（火）に開催されます。女性だけでなく全ての人のお悩みに寄り添うようなイベントに。オンライン参加もできるので、ぜひチェックしてみてください！ -
自己肯定感を高める“セルフプレジャー”って？グッズや性のヒントになる作品案内【大人女子のための新しいセックスの選択肢】 自己肯定感を高める“セルフプレジャー”って？グッズや性のヒントになる作品案内【大人女子のための新しいセックスの選択肢】自分の身体を知ることができ、性の悩みを解決できるツールでもある“セルフプレジャー”。「女性の自慰＝恥ずかしい」も今は昔。美容や健康などたくさんのメリットがあり、メンタルケアとしても今まさに注目を浴びています。そんな“セルフプレジャー”のメリットとともに、初心者でも使いやすいアイテムをご紹介します。