ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！ ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！

長引くマスク生活の中で、顔の下半分を動かさないことが習慣になると、あご下がたるみ、顔が大きく見える二重あごの原因になります。そこで、今回は、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、二重あごを解消し、あごラインを引き締める “顔ほぐし”の方法を教えていただきました。

二重あごを撃退する“顔ほぐし”のポイントは舌を大きく動かすこと

STEP 1

正面を向いてあご先から約2cm内側の骨のキワに、カギ形にした人さし指の背（上側）の部分をあてて上に向けて軽く圧をかける。手は左右どちらでもOK。

＼人さし指の第一〜第二関節の上側を使います／

STEP 2

指で圧をかけたまま、英語の「R」の発音をイメージしながら巻き舌で「ら・り・る・れ・ろ」と大きく舌を動かす（声に出さなくてもOK）。これを5セット繰り返す。

教えてくれたのは……村木宏衣先生

PROFILE

エイジングデザイナー。サロン「Amazing ♡ beauty」主宰。大手エステサロンや整体院、美容クリニックでの経験を経て、小顔・リフトアップ・むくみなどに対する独自メソッドを確立。女優やモデルなどからも支持される。

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photograph：Yumi Furuya（SORANE） hair&make-up：Tomoko Takano model：NAO composition：Sachiyo Katayama　web edit：Mina Ota
リンネル2022年9月号より
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