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：ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！
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長引くマスク生活の中で、顔の下半分を動かさないことが習慣になると、あご下がたるみ、顔が大きく見える二重あごの原因になります。そこで、今回は、エイジングデザイナーの村木宏衣先生に、二重あごを解消し、あごラインを引き締める “顔ほぐし”の方法を教えていただきました。
Index
ほぐしケアで二重あごを解消！ フェイスラインをすっきりリフトアップ！
二重あごを撃退する“顔ほぐし”のポイントは舌を大きく動かすこと
あごの下の筋肉が使われないことが原因で起こる二重あご。指で押しながら舌を大きく動かして筋肉を刺激し、フェイスラインをすっきり！
【Count：「ら・り・る・れ・ろ」×5回】
STEP 1
正面を向いてあご先から約2cm内側の骨のキワに、カギ形にした人さし指の背（上側）の部分をあてて上に向けて軽く圧をかける。手は左右どちらでもOK。
＼人さし指の第一〜第二関節の上側を使います／
STEP 2
指で圧をかけたまま、英語の「R」の発音をイメージしながら巻き舌で「ら・り・る・れ・ろ」と大きく舌を動かす（声に出さなくてもOK）。これを5セット繰り返す。
教えてくれたのは……村木宏衣先生
PROFILE
エイジングデザイナー。サロン「Amazing ♡ beauty」主宰。大手エステサロンや整体院、美容クリニックでの経験を経て、小顔・リフトアップ・むくみなどに対する独自メソッドを確立。女優やモデルなどからも支持される。
『10秒で実感！ 自分史上最高の小顔になる魔法の顔ほぐし』
どんなずぼらさんでもできる簡単ほぐしケアで、またたく間に小顔に！ 脱マスク生活に向けて必読の最新刊。￥1,430
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photograph：Yumi Furuya（SORANE） hair&make-up：Tomoko Takano model：NAO composition：Sachiyo Katayama web edit：Mina Ota
リンネル2022年9月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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