【納豆スンドゥブの作り方】発酵食品のチャンジャや納豆を使って腸活にも◎ 自律神経が整う「脳腸相関」レシピ・茂田正和さん
食物繊維たっぷりで腸活にも！自律神経が整う【納豆スンドゥプ】を茂田正和さんがご紹介します
発酵食品のチャンジャや納豆や食物繊維が豊富なたけのこを使ったスンドゥブは腸活におすすめ！
納豆スンドゥブは、チャンジャを最初に炒めるのがポイント！
レシピを教えてくれたのは、茂田正和さん！
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