少しずつ積み重ねていくことで、体も心も健やかになれるだけでなく自分を好きになれるのが漢方養生。漢方養生とは春夏秋冬、朝昼晩、自然に沿った暮らしをすること。山梨県で鍼灸院を営む夫婦のユニット、moxies（モクシーズ）さんに教えてもらいました。毎日更新しますので、琴線に触れるものがあれば実践をしてみてくださいね。

7月14日
ツボについて

昨日、経絡は臓腑それぞれに対応して12種類あり、電車の路線のように体を繋いでいるというお話をさせていただきました。

本日は、経絡とツボの関係について、簡単にご説明させていただきます。
ツボのことを、東洋医学用語で経穴（けいけつ）と呼びますが、馴染みのあるツボという言葉で、今日はお話しします。

ツボには国際基準が定められていて、WHOが認定するツボの数は361です。

経絡が路線とすれば、ツボは路線上にある駅のようなものとして、説明できます。

山手線には渋谷駅や原宿駅、中央線には吉祥寺駅や立川駅があるように、
それぞれの経絡に特有のツボがあります。

ある臓腑の経絡のツボを刺激すると、離れたツボから臓腑に刺激が伝わる、と考えるのが東洋医学です。


東洋医学が作られたのはわかっている限り2000年以上前ですが、
このようなネットワークの視点から体を理解し、医学に用いていたことには本当に驚かされます。

近年は、東洋医学の作用機序が最新科学によって明らかになりつつありますが、古いのに新しい、こんな考え方がいくつもあるのが東洋医学の魅力だといえるかもしれません。

今日もよい一日をおすごしください。

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illustration：moxies　edit：Nao Yoshida　
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