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ブロッコリーのおかか和えのレシピ
電子レンジですぐできる！
・糖質 0.5g
・たんぱく質 1.6g
・糖質 0.5g
・たんぱく質 1.6g
材料（1人分）
ブロッコリー……1/8株
かつお節……少々
しょうゆ……少々
作り方
1. 耐熱皿に洗ったブロッコリーをのせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで1〜2分加熱する。
2. 器に盛り、かつお節をのせてしょうゆをかける。
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