「10日間ひたすら酵素玄米だけで心とからだが軽くなった」 モデル・香菜子さんの食のマイルールとは？
「七合食を通して心とからだが軽くなった」と話すモデル・香菜子さん。
香菜子さんは、圧力鍋で炊いて3～4日 保温しながら発酵させた「酵素玄米」で七号食を実践！
【モデル・香菜子さん】七合食中は、自然食品のお店で見つけた玄米と胡麻だけで作られたせんべいを！
【モデル・香菜子さん】七号食のときに飲むお茶は、よもぎ茶やはとむぎ茶など国産のものをチョイス！
ストレッチやウォーキングなど、七合食中は運動をするのが日課という香菜子さん。
七号食を始めた香菜子さんは吹き出物がなくなるなど、肌にも嬉しい変化が！
モデル・香菜子さんは、撮影現場に玄米おにぎりと玄米ポン酢煎餅と黒胡麻煎餅を持参！
【モデル・香菜子さん】七合食は、11日目からは回復食に！
この記事をシェアする
おすすめ記事 RELATED ARTICLES
SNAPRanking
SNAPDAILY
/
WEEKLY
季節のおすすめSEASON TOPICS
暮らしのいいこと大集合！Special Feature
