女性の老化や婦人科系疾患と腸内環境の関係。実は密接に関わっていた！ 30代後半から見直したい腸活のすすめ 女性の老化や婦人科系疾患と腸内環境の関係。実は密接に関わっていた！ 30代後半から見直したい腸活のすすめ
夏バテの大きな原因となる、胃腸の不調。腸の乱れは、自律神経や老化、婦人科系疾患にも影響しているって知っていましたか？ 胃腸に詳しい医師・ 江田証先生に腸内環境と女性ホルモンや老化の関係について伺いました。
目次
教えてくれたのは…
江田クリニック院長 医学博士 江田証先生
日本消化器病学会専門医。胃腸の不調に悩む国内外の多くの患者を診察。『60 歳で腸は変わる 長生きのための新しい腸活』（新星出版社）など著書多数。
Related Article おすすめ記事
-
最近、胃腸の調子が悪いのは、長引く酷暑のせいかも？ 暑い季節が一番要注意な理由４つ 最近、胃腸の調子が悪いのは、長引く酷暑のせいかも？ 暑い季節が一番要注意な理由４つ -
【腸活と心身の関係】その自律神経の不調＝「不腸」かも？ 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは？ 【腸活と心身の関係】その自律神経の不調＝「不腸」かも？ 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは？
-
「バナナ+ヨーグルト」が最強の朝食！ 朝腸活でムリなく理想のやせ体質に 「バナナ+ヨーグルト」が最強の朝食！ 朝腸活でムリなく理想のやせ体質に -
鉄分たっぷり！ テケジョ脱出お助けレシピ3選【鉄欠乏女子ケアガイド】 鉄分たっぷり！ テケジョ脱出お助けレシピ3選【鉄欠乏女子ケアガイド】
-
【便秘タイプ診断】心まで元気になれる女性のための便秘ケア あなたのタイプは？ 【便秘タイプ診断】心まで元気になれる女性のための便秘ケア あなたのタイプは？
-
腸内環境を整える、朝と昼の“腸活ルーティン”で心も体も健やかに！ 腸内環境を整える、朝と昼の“腸活ルーティン”で心も体も健やかに！
-
あなたの便秘の原因は食生活？ とっておきたい食品とは？【タイプ別便秘ケア】 あなたの便秘の原因は食生活？ とっておきたい食品とは？【タイプ別便秘ケア】
-
筋力不足が便秘の原因？ お通じをよくする腸の運動【タイプ別便秘ケア】 筋力不足が便秘の原因？ お通じをよくする腸の運動【タイプ別便秘ケア】
-
【自律神経の乱れ度チェック】あなたは大丈夫？ 乱れていたらこの5つのケア方法で整えて 【自律神経の乱れ度チェック】あなたは大丈夫？ 乱れていたらこの5つのケア方法で整えて
-
実は心の不調が便秘の原因？ 快腸になるマインドフルネスを試してみて【タイプ別便秘ケア】 実は心の不調が便秘の原因？ 快腸になるマインドフルネスを試してみて【タイプ別便秘ケア】
-
疲れたとき、元気が出ないときの救世主！ お手軽な気血ごはんのレシピ 疲れたとき、元気が出ないときの救世主！ お手軽な気血ごはんのレシピ
-
気と血、足りてる？ 現代女性の不調を改善する「気血ごはん」 気と血、足りてる？ 現代女性の不調を改善する「気血ごはん」 -
食べ物で鉄不足を改善！ 鉄分を補う食事のコツ【鉄欠乏女子ケアガイド】 食べ物で鉄不足を改善！ 鉄分を補う食事のコツ【鉄欠乏女子ケアガイド】
-
プチ不調の原因は腸内環境？ “美腸”をつくる生活習慣で不調を改善！ プチ不調の原因は腸内環境？ “美腸”をつくる生活習慣で不調を改善！
-
【気血ごはん】 缶詰で手軽に気血を補う「鮭缶ときのこの炊き込みごはん」レシピ 【気血ごはん】 缶詰で手軽に気血を補う「鮭缶ときのこの炊き込みごはん」レシピ
-
忙しい女性の間で「プレ更年期」が急増中！ 35歳から備えるチェックリストで現状を知ろう 忙しい女性の間で「プレ更年期」が急増中！ 35歳から備えるチェックリストで現状を知ろう
Latest News
HEALTH
-
[PR]「温め」で不調を乗り切る！ 【はまじさんと考える】フェムケア温活のススメ 「温め」で不調を乗り切る！ 【はまじさんと考える】フェムケア温活のススメ -
【40～50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム 【40～50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム
-
【更年期対策】 30代後半～50代までの月経や体の変化をチェックして、更年期を迎える前に心づもりを。 【更年期対策】 30代後半～50代までの月経や体の変化をチェックして、更年期を迎える前に心づもりを。
リンネル最新号＆付録
2025年1月号
暮らしの道具大賞2024
- 付録
- marble SUD［マーブルシュッド］
ボアバッグ&
リング付きちょうちょ柄丸ポーチ
特別価格：1,520円（税込） / 表紙：上白石萌音 /
2024年11月20日(水)発売 ※一部の地域では発売日が異なります