【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を 【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を
生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。今回は、辛い生理痛が軽くなる賢い対処法をご紹介します。
目次
【生理痛のお悩み】 毎月やってくる女性の不調に。痛みが軽減する5つの習慣
教えてくれたのは……
駒形依子先生
こまがた医院院長。東京女子医科大学を卒業後、山形県米沢市で婦人科・漢方内科として開業。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』（PHP研究所）ほか、著書多数。
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