考え方❶
自分の心の壁を乗り越える
自分の心の壁は、一度乗り越えてしまえば、なんということはないもの。
気づかいを表現できるだけで、心が軽くなるのを実感するはず。
気負わずに、自分から声がけするのが 第一歩
気づかいをするハードルが圧倒的に高いのは、声がけする瞬間。「断られたらどうしよう」という思いはいったん脇において、よいと思うことを実行しましょう。
そのとき、断られてしまったとしても、それはたまたま相手が欲していなかっただけ。次の機会も断られるわけではないので、躊躇しなくてOK 。基準は、「自分がされてうれしかったことをする」です。
また、「人が見ていないから」「何の得にもならないから」というコスパ重視の考え方は捨てて、自分がよいと思うことを実行しましょう。
心の壁を乗り越えるには……
□ 断られてもどうということはない、と気づく
□ 人が見ていないときこそ行動する
□ 相手がどう思うかではなく自分の感覚でOK
断られてもOKの気持ちを持つ
電車で席を譲るとき。「断られたら決まりが悪い」なんて思わないでOK。誰も悪い気分にはなりません。
不安そうな人には声がけしてみる
不安そうな訪問者を見つけたら、「どちらへ行かれますか?」と率先して声がけを。
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