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【防災の食料備蓄】ローリングストックで備えておきたい食品。何が必要? おすすめのものリスト 【防災の食料備蓄】ローリングストックで備えておきたい食品。何が必要? おすすめのものリスト

連載 #防災

ローリングストックのポイント

①ストックは14日分を目安に

防災

地震が起きて、在宅避難を選択すると、物資の補給は当分受けられないと覚悟して。備蓄は余裕をもって14日分を目安に準備しましょう。食事は防災食ではなく、レトルトごはん、レトルトパスタソース、レトルトカレー、米、パスタなどのローリングストックがおすすめ。カセットコンロとボンベもマストです。

防災

水は生活用水を含めて一人一日3リットルが基本です。

>>>【防災】避難所に行かず自宅で凌ぐ「在宅避難」に必要な7つのこと

次のページ②非常食と並行して備蓄

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