【被災したときに役に立つ10個の知恵】 知ることはいちばんの防災！ 今こそ改めて見直してもしもに備えよう 【被災したときに役に立つ10個の知恵】 知ることはいちばんの防災！ 今こそ改めて見直してもしもに備えよう

被災したときの10の知恵

＜知恵 1＞給水にはポリタンクよりリュック

リュックを大きく広げ、中に45Lのごみ袋を2重にセットし、リュックを覆うように広げる。リュックの半分～８分目まで水を入れて、きっちりひとつ結びにして運びます。

＜知恵 2＞少しの水で喉をうるおす

ペットボトルのキャップに水を入れます。キャップには口をつけずに直接水を口に入れ、舌の裏に流し込んで10秒待つと唾液が分泌されます。45分ごとに行うと、感染症予防に。

＜知恵 3＞水1Lで全身さっぱりさせる

ペットボトルの水にハッカ油を1～2滴たらしよく振った後、コットンに水を振りかけ、顔や耳のうしろ、首筋を拭きます。残ったハッカ水を頭からかけて、頭皮の脂を流します。