【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！ 【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！
生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。
目次
【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！
教えてくれたのは……
駒形依子先生
こまがた医院院長。東京女子医科大学を卒業後、山形県米沢市で婦人科・漢方内科として開業。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』（PHP研究所）ほか、著書多数。
Related Article おすすめ記事
-
【生理痛になりやすい人】 経血量が関係している⁉ 生理の期間や量をチェックして自分の体質を知ろう 【生理痛になりやすい人】 経血量が関係している⁉ 生理の期間や量をチェックして自分の体質を知ろう -
【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を 【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を
-
【生理を楽にするための10個の質問】 毎月辛いあるある悩みを和らげる、産婦人科医の言葉 【生理を楽にするための10個の質問】 毎月辛いあるある悩みを和らげる、産婦人科医の言葉 -
セックスレス夫婦を描いたドラマ「あなたがしてくれなくても」で伝えたかったこと 三竿玲子プロデューサーインタビュー セックスレス夫婦を描いたドラマ「あなたがしてくれなくても」で伝えたかったこと 三竿玲子プロデューサーインタビュー
-
【セックスレスお悩み相談室】 レスのタイプ別に性の専門家が解決策をアドバイス！ 8つの対処法Q&A 【セックスレスお悩み相談室】 レスのタイプ別に性の専門家が解決策をアドバイス！ 8つの対処法Q&A
-
【不調に効果的なお風呂の入り方】 不眠、生理痛、便秘、低血圧など、体調に合わせた温度や時間は？ 【不調に効果的なお風呂の入り方】 不眠、生理痛、便秘、低血圧など、体調に合わせた温度や時間は？
-
更年期の症状を感じたら、どんな薬があるの？ 漢方や低用量ピルなど、症状や年齢に合うものを知ろう 更年期の症状を感じたら、どんな薬があるの？ 漢方や低用量ピルなど、症状や年齢に合うものを知ろう
-
その不調、どっち⁉ 更年期とPMSの“ゆらぎ”に備えよう その不調、どっち⁉ 更年期とPMSの“ゆらぎ”に備えよう -
「ひどい生理痛」「生理不順」を和らげるツボ押しや温活、セルフケア法【医師監修】 「ひどい生理痛」「生理不順」を和らげるツボ押しや温活、セルフケア法【医師監修】
-
自己肯定感を高める“セルフプレジャー”って？グッズや性のヒントになる作品案内【大人女子のための新しいセックスの選択肢】 自己肯定感を高める“セルフプレジャー”って？グッズや性のヒントになる作品案内【大人女子のための新しいセックスの選択肢】
-
体を温めるプラス１習慣 いますぐにできる温活のアイデア 体を温めるプラス１習慣 いますぐにできる温活のアイデア -
35歳からの「プレ更年期」6つのセルフケア。今から始めて更年期症状を和らげよう 35歳からの「プレ更年期」6つのセルフケア。今から始めて更年期症状を和らげよう -
プレ更年期になりやすい人って？ 婦人科にはいつ行くべき？ 30代後半から知っておきたいこと プレ更年期になりやすい人って？ 婦人科にはいつ行くべき？ 30代後半から知っておきたいこと
-
忙しい女性の間で「プレ更年期」が急増中！ 35歳から備えるチェックリストで現状を知ろう 忙しい女性の間で「プレ更年期」が急増中！ 35歳から備えるチェックリストで現状を知ろう
Latest News
HEALTH
-
[PR]「温め」で不調を乗り切る！ 【はまじさんと考える】フェムケア温活のススメ 「温め」で不調を乗り切る！ 【はまじさんと考える】フェムケア温活のススメ -
【40～50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム 【40～50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム
-
【更年期対策】 30代後半～50代までの月経や体の変化をチェックして、更年期を迎える前に心づもりを。 【更年期対策】 30代後半～50代までの月経や体の変化をチェックして、更年期を迎える前に心づもりを。
リンネル最新号＆付録
2025年1月号
暮らしの道具大賞2024
- 付録
- marble SUD［マーブルシュッド］
ボアバッグ&
リング付きちょうちょ柄丸ポーチ
特別価格：1,520円（税込） / 表紙：上白石萌音 /
2024年11月20日(水)発売 ※一部の地域では発売日が異なります