【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！ 【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！
生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。 自分の体の声に耳を傾け、子宮をいたわる暮らしを始めてみましょう。
目次
【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！
教えてくれたのは……
駒形依子先生
こまがた医院院長。東京女子医科大学を卒業後、山形県米沢市で婦人科・漢方内科として開業。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』（PHP研究所）ほか、著書多数。
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