【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい！ 毎晩の眠りをサポートする名品 【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい！ 毎晩の眠りをサポートする名品
【バスタイム】 おすすめアイテム4選
①〈ナチュラルアイランド〉のアロマバスエッセンスラベンダーとオレンジ
深みのあるラベンダーやシダーウッドにオレンジと柑橘が香る、植物生まれのバスエッセンス。お湯に入れるとミルク色になり、アロマがふわりと香ります。 300mL¥2,640（ナチュラルアイランド）
②〈SLEEP STEP〉のアロマティックボディミルクスイートドリーム
甘くうっとりしたフローラルラベンダーの香りで眠りを誘います。「お風呂上がりに湯冷めしないよう、インバスケアも有効。濡れた肌にも使えます」 200mL ¥2,640（フレーバーライフ カスタマーセンター）
③〈HOT TAB〉の薬用 HOT TABWELLNESS（医薬部外品）
24時間濃度が持続する炭酸入浴剤。塩素を中和し、赤ちゃんや肌が弱い人にも。「重炭酸入浴なら体が芯から温まり、10分入浴でも効果が」（小林さん・以下同） 45錠¥3,960（ホットタブお客様窓口）
④〈Lala Vie〉のバスエッセンスオイル《ヒノキ》
肌を柔らかく整えるアルガンオイル、潤いを保つインカオメガオイルなど美容オイルも豊富に配合。三重県の尾鷲ヒノキから抽出した良質な精油を使用しています。 30mL×5包¥3,300（ララヴィお客様窓口）
Related Article おすすめ記事
-
不眠大国といわれる日本で【質のいい眠り】を実現するには？ ぐっすり睡眠を叶える3つの秘訣 不眠大国といわれる日本で【質のいい眠り】を実現するには？ ぐっすり睡眠を叶える3つの秘訣 -
【熟睡できるお風呂の入り方】疲れている日こそしっかり睡眠！ 質のいい眠りを確保する入浴の秘訣、教えます 【熟睡できるお風呂の入り方】疲れている日こそしっかり睡眠！ 質のいい眠りを確保する入浴の秘訣、教えます
-
最高の睡眠「黄金の90分」へといざなう、夕食後からの過ごし方 最高の睡眠「黄金の90分」へといざなう、夕食後からの過ごし方 -
眠れない夜はどうするべき？ 寝付けない原因とその対処法とは 眠れない夜はどうするべき？ 寝付けない原因とその対処法とは
-
【不調に効果的なお風呂の入り方】 不眠、生理痛、便秘、低血圧など、体調に合わせた温度や時間は？ 【不調に効果的なお風呂の入り方】 不眠、生理痛、便秘、低血圧など、体調に合わせた温度や時間は？
-
【免疫力を高めるための入浴・睡眠ケア】疲労を取り除き、芯からリラックス 【免疫力を高めるための入浴・睡眠ケア】疲労を取り除き、芯からリラックス
-
【自律神経の乱れ度チェック】あなたは大丈夫？ 乱れていたらこの5つのケア方法で整えて 【自律神経の乱れ度チェック】あなたは大丈夫？ 乱れていたらこの5つのケア方法で整えて
-
気と血、足りてる？ 現代女性の不調を改善する「気血ごはん」 気と血、足りてる？ 現代女性の不調を改善する「気血ごはん」 -
疲れたとき、元気が出ないときの救世主！ お手軽な気血ごはんのレシピ 疲れたとき、元気が出ないときの救世主！ お手軽な気血ごはんのレシピ
-
なかなか眠れない夜でも、ぐっすり快眠が叶うストレッチ法とは？ 【医師が教える自律神経の整え方】 なかなか眠れない夜でも、ぐっすり快眠が叶うストレッチ法とは？ 【医師が教える自律神経の整え方】
-
疲れやすい、だるい、やる気が出ない…倦怠感の原因は筋肉？ すぐ和らげるには？【医師が教える自律神経の整え方】 疲れやすい、だるい、やる気が出ない…倦怠感の原因は筋肉？ すぐ和らげるには？【医師が教える自律神経の整え方】
-
頭痛のタイプは2種類！ 片頭痛型？ 緊張型？ タイプを知って和らげよう【医師が教える自律神経の整え方】 頭痛のタイプは2種類！ 片頭痛型？ 緊張型？ タイプを知って和らげよう【医師が教える自律神経の整え方】
Latest News
HEALTH
リンネル最新号＆付録
2025年5月号
春だから おしゃれとメイクを
自分らしくアップデート！
- 付録
- Coleman［ コールマン ］
大容量&軽量 おでかけバッグ
特別価格：1,420円（税込） / 表紙：吉岡里帆 /
2025年3月19日(水)発売 ※一部の地域では発売日が異なります