【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい! 毎晩の眠りをサポートする名品 【睡眠の質を上げるおすすめ快眠アイテム12選】 眠れない人が試したい! 毎晩の眠りをサポートする名品
【ベッドタイム】 快眠を誘う6選
①〈Coyori〉のHITOIKIのお香
ベッドタイムでのくつろぎの時間にぴったりなお香は、京都の老舗香木店、山田松香木店のもの。香立もセットなのでギフトにもおすすめです。 20本¥1,400(JIMOS Coyoriお客様センター)
②〈BASIL HOUSE〉のバジルティー
無農薬、無化学肥料、動物性の肥料を一切使用せず種から育てた葉を使用。「浜松の農場で作っているバジル。安らげるとてもいい香りで、寝る前のひと時におすすめです」 リーフ30g¥2138(バジルハウス)
③〈ぴろま〉の枕用フレグランス
枕にスプレーするだけで、天 然アロマの香りを手軽に楽しめます。旅先にも。「オンオフを切り替えるのに香りは有効。自宅で仕事をしている人も、香りで気分のスイッチを」 白檀&乳香20mL¥1,760(眠りの専門店 市田商店)
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