リラックス
「リラックス」のおすすめ記事一覧です。心地いい暮らしやおしゃれの情報を発信！雑誌『リンネル』の最新付録情報のほか、ナチュラルなファッション、ライフスタイル、ビューティ、レシピ、北欧など、日々の暮らしに役立つヒントをお届けします。
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【おうちでカフェ気分が高まるアイデア3選】おしゃれにリラックスできる雰囲気の作り方とは？ 【おうちでカフェ気分が高まるアイデア3選】おしゃれにリラックスできる雰囲気の作り方とは？一人で、家族で、時々ゲストと一緒に、家で楽しむお茶の時間。何気ない時間だからこそ、空間も大事にしたいところ。そこで目利きさん3名に、リラックスできるムード作りのアイデアを教えていただきました。部屋の雰囲気を変えることで、よりカフェ気分が高まります。 -
【おいしいもの好きの愛飲ドリンク】 コーヒー、紅茶、コーディアル…至福を味わえる逸品はこちら！ 【おいしいもの好きの愛飲ドリンク】 コーヒー、紅茶、コーディアル…至福を味わえる逸品はこちら！一人で、家族で、時々ゲストと一緒に、家で楽しむお茶の時間。ほっとひと息できる至福の時間だからこそ、ドリンクにはこだわりたいところ。そこで、暮らしの目利きさんにティータイムに愛飲している飲み物を教えていただきました。気になるものはぜひ手に取ってみて、家でもさまざまな味を楽しんでみては？ -
最新リラックス系美容家電4種をお試し！ おうちでサロン級のケアができるってホント？ 【暮らしの道具大賞2022】 最新リラックス系美容家電4種をお試し！ おうちでサロン級のケアができるってホント？ 【暮らしの道具大賞2022】目利きさんたちが愛用品を紹介する、毎年恒例の「リンネル暮らしの道具大賞」。今回は、家電ライフプロデューサーの神原サリーさん、衣食住スタイリストの宇藤えみさん、『リンネル』編集長の西山の3名が、最新の美容家電をお試し！ ほぐしや温めに特化したリラックス系の家電も、コンパクト化かつ手の届く値段で登場。それぞれの特徴を早速チェックしましょう。 -
更年期対策にゆったりヨガ！コリをほぐしながら、自律神経を整えるポーズ【女性の悩みに寄り添うヨガ⑤】 更年期対策にゆったりヨガ！コリをほぐしながら、自律神経を整えるポーズ【女性の悩みに寄り添うヨガ⑤】ライフステージの変化によって起こる、心身の不調や乱れ。日頃のセルフケアで予防や緩和ができると嬉しいですよね。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回は、肩・股関節まわりのコリ、更年期症状による心のザワつきを緩和するポーズです。 -
更年期を心地よく過ごすヨガ！ 気持ちの乱れと頭痛・首肩コリの軽減におすすめのポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ⑥】 更年期を心地よく過ごすヨガ！ 気持ちの乱れと頭痛・首肩コリの軽減におすすめのポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ⑥】ライフステージの変化によって起こる、心身の不調や乱れ。日頃のセルフケアで予防や緩和ができると嬉しいですよね。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回は、心の安定と頭痛、首・肩・背中といった上体のコリ解消に有効なポーズです。 -
下半身太りを撃退！ お尻や太ももをほぐし、骨盤の歪みを改善するヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ④】 下半身太りを撃退！ お尻や太ももをほぐし、骨盤の歪みを改善するヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ④】ライフステージの変化に伴って、体型の崩れや更年期障害など、これまでとは違うお悩みが......という方も多いのではないでしょうか。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回ご紹介するのは骨盤の歪み改善や下半身太り解消が期待できるポーズです。 -
体のたるみ解消！ 美姿勢とくびれが叶う万能ヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ③】 体のたるみ解消！ 美姿勢とくびれが叶う万能ヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ③】ライフステージの変化に伴って、体型の崩れや更年期障害など、これまでとは違うお悩みが……という方も多いのではないでしょうか。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回ご紹介するのは、心とカラダの軸を整え、体型の変化に負けない美姿勢につながるヨガポーズ。必見ですよ！ -
1ポーズで簡単ヨガ！ PMSによる気分の落ち込みや倦怠感とサヨナラ 【女性の悩みに寄り添うヨガ②】 1ポーズで簡単ヨガ！PMSによる気分の落ち込みや倦怠感とサヨナラ 【女性の悩みに寄り添うヨガ②】PMS(月経前症候群）や更年期障害による不調。上手に付き合えないと憂鬱になってしまうものですよね。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回は、PMSによるだるさや気分の落ち込みに効くポーズです。 -
簡単！座ってできるヨガで、生理前のむくみやイライラを撃退【女性の悩みに寄り添うヨガ①】 簡単！座ってできるヨガで、生理前のむくみやイライラを撃退【女性の悩みに寄り添うヨガ①】PMS（月経前症候群）や更年期障害による不調。上手に付き合えないと憂鬱になってしまうものですよね。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回はPMSによるむくみやイライラに効くポーズです。 -
巻き肩解消＆デコルテすっきりポーズで夏服が似合う体に！【寝たままボディ引き締めヨガ①】 巻き肩解消＆デコルテすっきりポーズで夏服が似合う体に！【寝たままボディ引き締めヨガ①】お気に入りの夏服を素敵に着こなすために、ヨガのポーズで体を引き締めるのがおすすめです。お家にこもりがちな梅雨でも、寝転がったまま手軽にできる３つのポーズをホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に教えてもらいました。今回は、「腕を回すワニのポーズ」です。