【防災の食料備蓄】ローリングストックで備えておきたい食品。何が必要？ おすすめのものリスト 【防災の食料備蓄】ローリングストックで備えておきたい食品。何が必要？ おすすめのものリスト

ローリングストックのポイント

①ストックは14日分を目安に

地震が起きて、在宅避難を選択すると、物資の補給は当分受けられないと覚悟して。備蓄は余裕をもって14日分を目安に準備しましょう。食事は防災食ではなく、レトルトごはん、レトルトパスタソース、レトルトカレー、米、パスタなどのローリングストックがおすすめ。カセットコンロとボンベもマストです。

水は生活用水を含めて一人一日3リットルが基本です。