【鶏手羽と根菜のスープの作り方】 体の内側からぽかぽか温まる粒こしょうが隠し味◎ :レシピ・ウー・ウェンさん 【鶏手羽と根菜のスープの作り方】 体の内側からぽかぽか温まる粒こしょうが隠し味◎ :レシピ・ウー・ウェンさん
ウー・ウェンさんの料理の礎になっているのは、医食同源の知恵。自分や家族のことを思い、研ぎ澄まされたレシピには、体にやさしく、すこやかに生きるためのヒントがいっぱいです。今回、スパイスの中でウーさんが一番よく使うという、身近なスパイス、こしょうを使用したレシピを教えていただきました。
目次
【鶏手羽と根菜のスープの作り方】 体の内側からぽかぽか温まる粒こしょうが隠し味◎ :レシピ・ウー・ウェンさん
鶏手羽と根菜のスープ
素材を味わう澄んだスープには、黒こしょうの粒が密かな隠し味。
豊かな旨みと香りが広がるご馳走スープに。
●材料(2人分)
鶏手羽先…4本
にんじん…1本
レンコン…100g
玉ねぎ…1個
黒こしょう(粒)…15粒
粗塩…小さじ1/2
酒…大さじ2
水…3カップ
●作り方
①鍋に湯を沸かし、鶏手羽先をさっと茹でて、水気を切る。
②にんじん、レンコン、玉ねぎは皮をむき、大きめの一口大に切る。
③鍋に① ②を入れて、黒こしょう、酒、水を加て火にかける。煮立ったら、弱火にして蓋をし、20分煮る。粗塩で味を調える。
このレシピを教えてくれたのは
ウー・ウェンさん
料理家、ウー・ウェン クッキングサロン主宰。母から受け継いだ小麦粉料理が評判となり料理の道へ。素材を生かしたシンプルなレシピが人気。最新刊に『ウー・ウェンの蒸しもの お粥』(高橋書店)
こちらもチェック!
cooking:Wu Wen photograph:Yumiko Miyahama styling:Makiko Iwasaki text:Riho Abe
リンネル2024年4月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
Related Article おすすめ記事
-
【菜の花のシンプル和えの作り方】 黒こしょうをきかせて、味にアクセントを :レシピ・ウー・ウェンさん 【菜の花のシンプル和えの作り方】 黒こしょうをきかせて、味にアクセントを :レシピ・ウー・ウェンさん
-
【豚ひき肉とねぎ炒めの作り方】 冷めても絶品!こしょうで豚肉の甘さを引き立てて:レシピ・ウー・ウェンさん 【豚ひき肉とねぎ炒めの作り方】 冷めても絶品!こしょうで豚肉の甘さを引き立てて:レシピ・ウー・ウェンさん
-
【痩せスープ】 かみ応えあって一皿で大満足! 栄養満点なペンネスープ (レシピ・牛尾理恵さん) 【痩せスープ】 かみ応えあって一皿で大満足! 栄養満点なペンネスープ (レシピ・牛尾理恵さん)
-
【痩せスープ】 モチモチ食感がクセになる! 食物繊維豊富なもち麦のサムゲタン風スープ (レシピ・牛尾理恵さん) 【痩せスープ】 モチモチ食感がクセになる! 食物繊維豊富なもち麦のサムゲタン風スープ (レシピ・牛尾理恵さん)
-
【痩せスープ】 体の芯まで温まって代謝アップ! ヘルシーで腹持ちの良い豆乳坦々スープ(レシピ・牛尾理恵さん) 【痩せスープ】 体の芯まで温まって代謝アップ! ヘルシーで腹持ちの良い豆乳坦々スープ(レシピ・牛尾理恵さん)
-
【痩せスープ】 発酵食品でお腹スッキリ! 腸内環境が整う鮭と根菜の酒かすスープ(レシピ・牛尾理恵さん) 【痩せスープ】 発酵食品でお腹スッキリ! 腸内環境が整う鮭と根菜の酒かすスープ(レシピ・牛尾理恵さん)
-
あっさり味がうれしい、レタスとひき肉のスープ【レシピ・有賀 薫さん】 あっさり味がうれしい、レタスとひき肉のスープ【レシピ・有賀 薫さん】
-
ごまの香りがふんわり。小松菜と鶏ささみの味噌汁【レシピ・有賀 薫さん】 ごまの香りがふんわり。小松菜と鶏ささみの味噌汁【レシピ・有賀 薫さん】
-
とろとろで甘さたっぷり! 新玉ねぎと落とし卵のミネストローネ【レシピ・有賀 薫さん】 とろとろで甘さたっぷり! 新玉ねぎと落とし卵のミネストローネ【レシピ・有賀 薫さん】
-
ふわふわの卵がおいしい!アスパラとたまごのスープ【レシピ・有賀 薫さん】 ふわふわの卵がおいしい!アスパラとたまごのスープ【レシピ・有賀 薫さん】
-
自然なとろみでほかほかに。たたきオクラとツナの和風スープ【レシピ・有賀 薫さん】 自然なとろみでほかほかに。たたきオクラとツナの和風スープ【レシピ・有賀 薫さん】
-
レンジでチンするだけ!豆苗と豆乳のスープ【レシピ・有賀 薫さん】 レンジでチンするだけ!豆苗と豆乳のスープ【レシピ・有賀 薫さん】
Latest News
FOOD
-
【豪華プレゼント】 リンネル1月号「暮らしの道具大賞」でご紹介! レコルトのフードプロセッサーがリンネル公式Instagramのフォローと投稿への「いいね! 」で当たる! 【豪華プレゼント】 リンネル1月号「暮らしの道具大賞」でご紹介! レコルトのフードプロセッサーがリンネル公式Instagramのフォローと投稿への「いいね! 」で当たる!
-
【焼き芋アレンジ簡単レシピ】さつまいもプリンにリメイク!生クリームなしで混ぜて焼くだけお手軽スイーツ:valoさんのかわいいもの探し #25 【焼き芋アレンジ簡単レシピ】さつまいもプリンにリメイク!生クリームなしで混ぜて焼くだけお手軽スイーツ:valoさんのかわいいもの探し #25
-
【手土産日記・東京:フェアリーケーキフェア×安達知江さん】クリスマスギフトにもぴったりの、心温まるお菓子缶 【手土産日記・東京:フェアリーケーキフェア×安達知江さん】クリスマスギフトにもぴったりの、心温まるお菓子缶
リンネル最新号&付録
2025年1月号
暮らしの道具大賞2024
- 付録
- marble SUD[マーブルシュッド]
ボアバッグ&
リング付きちょうちょ柄丸ポーチ
特別価格:1,520円(税込) / 表紙:上白石萌音 /
2024年11月20日(水)発売 ※一部の地域では発売日が異なります