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：【鶏手羽と根菜のスープの作り方】 体の内側からぽかぽか温まる粒こしょうが隠し味◎ ：レシピ・ウー・ウェンさん
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ウー・ウェンさんの料理の礎になっているのは、医食同源の知恵。自分や家族のことを思い、研ぎ澄まされたレシピには、体にやさしく、すこやかに生きるためのヒントがいっぱいです。今回、スパイスの中でウーさんが一番よく使うという、身近なスパイス、こしょうを使用したレシピを教えていただきました。
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【鶏手羽と根菜のスープの作り方】 体の内側からぽかぽか温まる粒こしょうが隠し味◎ ：レシピ・ウー・ウェンさん
鶏手羽と根菜のスープ
素材を味わう澄んだスープには、黒こしょうの粒が密かな隠し味。
豊かな旨みと香りが広がるご馳走スープに。
●材料（2人分）
鶏手羽先…4本
にんじん…1本
レンコン…100g
玉ねぎ…1個
黒こしょう（粒）…15粒
粗塩…小さじ1/2
酒…大さじ2
水…3カップ
●作り方
①鍋に湯を沸かし、鶏手羽先をさっと茹でて、水気を切る。
②にんじん、レンコン、玉ねぎは皮をむき、大きめの一口大に切る。
③鍋に① ②を入れて、黒こしょう、酒、水を加て火にかける。煮立ったら、弱火にして蓋をし、20分煮る。粗塩で味を調える。
このレシピを教えてくれたのは
ウー・ウェンさん
料理家、ウー・ウェン クッキングサロン主宰。母から受け継いだ小麦粉料理が評判となり料理の道へ。素材を生かしたシンプルなレシピが人気。最新刊に『ウー・ウェンの蒸しもの お粥』（高橋書店）
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cooking：Wu Wen photograph：Yumiko Miyahama styling：Makiko Iwasaki text：Riho Abe
リンネル2024年4月号より
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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