職場の人や家族が【燃え尽き症候群】だったら、どう声をかける？ 誰かを救う適切な言葉 & NG言葉 職場の人や家族が【燃え尽き症候群】だったら、どう声をかける？ 誰かを救う適切な言葉 & NG言葉

「そうなんだ、でもそれって…」
「でも」が出た時点で、「批判される、否定される」という気持ちになってしまい、心のシャッターが下りてしまう。焦って提案するのはNG。

「どうしてそうなっちゃったの？」
本人は原因を考える余裕がない状態であることがほとんど。解決策を探ろうという提案でも、それ自体がストレスになる可能性があります。

「〇〇すべきなんじゃない？」
社会人として、そこはがんばるべきなんじゃない」など、「～すべき」という提案はたとえ正しくても、それをいうタイミングではありません。

「考えすぎじゃない？」
真剣に悩んでいるときに、軽く受け止めている言葉をかけてしまうと、「この人には相談できない」と、心を閉ざしてしまうことが多いです。