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職場の人や家族が【燃え尽き症候群】だったら、どう声をかける? 誰かを救う適切な言葉 & NG言葉 職場の人や家族が【燃え尽き症候群】だったら、どう声をかける? 誰かを救う適切な言葉 & NG言葉

<NG言葉>

「そうなんだ、でもそれって…」
「でも」が出た時点で、「批判される、否定される」という気持ちになってしまい、心のシャッターが下りてしまう。焦って提案するのはNG。

「どうしてそうなっちゃったの?」
本人は原因を考える余裕がない状態であることがほとんど。解決策を探ろうという提案でも、それ自体がストレスになる可能性があります。

「〇〇すべきなんじゃない?」
社会人として、そこはがんばるべきなんじゃない」など、「~すべき」という提案はたとえ正しくても、それをいうタイミングではありません。

「考えすぎじゃない?」
真剣に悩んでいるときに、軽く受け止めている言葉をかけてしまうと、「この人には相談できない」と、心を閉ざしてしまうことが多いです。


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text:Ema Tanaka illustration:Kayo Yamaguchi
リンネル2024年4月号より
※画像・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください

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