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夏養生

夏の心と体を整える女性の夏養生特集PC

夏の暑さに負けない心と体の養生習慣

梅雨明けが早かった今年は、暑さをずっと感じているような長い夏になりそうな気配。
寝苦しかったり、食欲が落ちたり、冷房と外気の寒暖差で疲れたり…、夏ならではの不調も出てきそう。
少しでもこの夏の心と体が整うように、夏養生のアイデアをお届けします!
暑い日々を乗り切って、元気な秋を迎えましょう。

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